Саморазвитие

Тренинг «Наполним жизнь смыслом»

Ставрополь

Отзывов: 0

Завершилось 26 июл 2019
ещё события

Time4
17-июл-2019 15:00 / Всем

Описание мероприятия
На тренинге – сеансе релаксации «Наполним жизнь смыслом», который состоится 26 июля, читатели Ставропольской краевой библиотеки для слепых и слабовидящих старшего возраста овладеют навыками самостоятельной релаксации, усвоят позитивные установки, расслабляя с помощью специальных приемов напряженные мышцы своего тела.

Активизируя деятельность нервной системы, релаксация регулирует настроение и степень психического возбуждения, позволяет ослабить или сбросить вызванное стрессом психическое и мышечное напряжение.