Лекция «Ты то, как ты ешь. Культура еды или А так ли вам нужен комплексный обед?»

Описание мероприятия
Вы можете приобрести билеты на другие лекции Невинного клуба по ссылке.

ВНИМАНИЕ! На это мероприятие действуют особые правила возврата билетов!

Как мы себя кормим? - Обычно, как придется или как научили родители. Чаще всего, это набор хаотичных бессознательных импульсов. Поэтому результат - наш вес и здоровье в целом - такой же хаотичный, совершенно не тот, которого мы хотим.

Еда - это не просто корм, а еще носитель психологической и социальной информации. Через еду мы общаемся, получаем эмоции, утверждаем социальный статус, объединяемся в группы. На лекции каждый сможет подумать, какую роль играет питание в его жизни, чем обусловлено его пищевое поведение, как устроена культура питания его семьи. Вы получите чек лист и поставите свои индивидуальные задачи по изменению пищевого поведения. Работа с вашей культурой питания гораздо более интересный и эффективный способ заботы о себе, чем подсчет калорий. Изменения, которые вы при этом получаете, меняю всю вашу жизнь!

Спикер: Наталия Афанасьева, врач-диетолог, терапевт, life-коуч, преподаватель диетологии Московского института психоанализа, эксперт СМИ.

*Благодарим за интерес к нашим лекциям! Билет дает право прохода на мероприятие. При входе в зал вы можете предъявить распечатанный билет или его электронную версию. Ждем вас на открытии!