Общество/Культура/Политика

«„Сам себе психолог“» — а так можно?». Встреча с психологом Елизаветой Сергачёвой

просп. Литейный, д. 19, Санкт-Петербург

Отзывов: 0

Завершилось 21 янв 2023
ещё события

Time4
18-янв-2023 19:03 / Всем

Описание мероприятия
В последнее время нам тяжело справляться с переживаниями: не хватает ресурсов или мы слишком заняты. Психолог Елизавета Сергачёва решила взяться за эту проблему основательно и подготовила целый цикл лекций, на котором она будет подробно рассказывать и обучать тому, как справиться с такими состояниями и заметно улучшить качество своей жизни.

На первой лекции вы:

разберётесь, как отделить то, с чем вы сможете справиться сами, от того, с чем нужно идти к специалисту;изучите основы самоанализа и рефлексии, получите несколько советов о том, как стать самому себе психологом; заручитесь поддержкой и мотивацией на весь 2023 год.

На последующих лекциях цикла вы разберёте такие темы, как синдром самозванца, раздражение от общения, фобии. Вы освоите практики и техники самопомощи прямо во время лекции.

Все лекции проводятся на базе «Открытой гостиной», а первая состоится уже 21 января в 16:00.

Зарегистрироваться на мероприятие можно по этой ссылке.