Саморазвитие

Лекция «Без стресса. Как быть здоровым и счастливым, а не напряженным и больным»

Москва, ул. Крымский Вал, 2

Отзывов: 0

Завершилось 13 авг 2019
ещё события

Time4
29-июл-2019 09:58 / Всем

Описание мероприятия
Лектор расскажет о нейрофизиологических, нейробилогических и психологических аспектах стресса. А также обсудит со слушателями парадокс взаимоотношений между спортом, стрессом и сексом. Слушатели узнают о доступных релаксационных техниках дыхания и осознанного восстановления контакта с телом, чтобы самостоятельно минимизировать стресс даже в атмосфере цейтнота в офисе.

Лектор: Элина Иванова, психолог-консультант, йогатерапевт. Преподаватель курса «Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог» МИП.

Место проведения: павильон «Школа» парка искусств «Музеон».

Вход свободный по предварительной регистрации.

Возможно участие в онлайн-трансляции.

Лекция проходит в рамках лектория МИП в парке искусств «Музеон» – «Жизнь в мегаполисе: спорт, еда, антистресс».