Саморазвитие

Тренинг "Тайм-менеджмент"

Россия, Пермь, Комсомольский проспект, 61, 219, 407.

Отзывов: 0

Завершилось 03 апр 2020
ещё события

Time4
01-апр-2020 09:07 / Всем

Описание мероприятия
Цель программы: развитие профессиональной компетенции по управлению временем и эффективное распределение временных ресурсов (time-management) с учётом индивидуальных особенностей восприятия времени руководителем.

Конкретные задачи программы:

- Систематизировать знания и умения по использованию стратегического и оперативного тайм-менеджмента.
- Отработать навыки управления временем.

Модуль 1 "Понятие "управление временем" и стратегическое планирование времени":

- Законы и принципы тайм-менеджмента. Управление временем в ситуации "от хорошего к лучшему".
- Планирование времени и целеполагание: определение ценностей, постановка задач, расстановка приоритетов. Принципы и правила рационального планирования времени. Условия хорошо сформулированного результата. Модель SMART. Матрица Эйзенхауэра: "срочность" и "важность". Соотношение временных затрат и получаемых результатов (принцип Парето).

Модуль 2 "Тактический тайм-менеджмент — как управлять своим временем в течение дня":

- Организация рабочего дня. Индивидуальные особенности восприятия времени, их взаимосвязь с применяемыми техниками планирования. Индивидуальный ритм работоспособности. Самоменеджмент на основе биоритма (подъёмы и спады, саморазгрузка). Как начинать и заканчивать рабочий день. Как экономить время в течение рабочего дня. Составление рамочного плана дня.
- Контроль и самоконтроль. Анализ прошедшего дня, оценка результатов. Выявление и устранение причин потерь рабочего времени. Нерациональное распределение времени как потенциальный источник стресса.
- Деловые коммуникации в разрезе тайм-менеджмента. Организация деловых совещаний. Приём посетителей. Ведение деловой корреспонденции. Деловое общение по телефону. Организация рабочего места.

Модуль 3 "Технический инструментарий эффективного управления временем":

- Актуальный тайм-менеджмент: инвентаризация времени. Хронометраж и оценка личной эффективности. Отслеживание показателей в личной работе. Самоменеджмент с использованием дневника времени.
- Методы "настройки" на выполнение сложных и неприятных задач:метод швейцарского сыра,метод "Съесть лягушку",метод "Съесть слона".
- Самомотивация как инструмент сокращения временных издержек.
- Корпоративные стандарты и инструменты в организации времени персонала.
- Авральный тайм-менеджмент. Анализ "поглотителей" времени и их устранение. Определение продолжительности непродуктивной работы. Выявление резервов времени. Искусство говорить "нет" себе и другим в процессе управления временем. Причины недостатка времени (неэффективное планирование, отсутствие приоритетов в решении задач, неэффективная организация взаимодействия с сотрудниками).
- Показатели эффективного использования рабочего времени сотрудника.