Саморазвитие

Тренинг по саморегуляции «Курс – на 100 лет»

Ставрополь

Отзывов: 0

Завершилось 30 авг 2019
ещё события

Time4
20-авг-2019 17:34 / Всем

Описание мероприятия
В Ставропольской краевой библиотеке для слепых и слабовидящих имени В. Маяковского для читателей старшего возраста состоится тренинг по саморегуляции «Курс – на 100 лет».

На тренинге по саморегуляции участники познакомятся с основными психологическими способами снятия нервно-психического напряжения, то есть способами саморегуляции организма. Отработают навыки владения способами саморегуляции и умением быстро повышать настроение, снимать негативные эмоции, научатся видеть неблагоприятные жизненные ситуации с позитивной стороны.