Галина Лифшиц-Артемьева. Я хочу и могу добиться перемен в своей жизни! обновления

Time4
26-ноя-2019 12:49 / Всем

Описание мероприятия
"Виктор Франкл подчеркивал, что "человек не должен спрашивать, в чем смысл его жизни, но, скорее, должен осознать, что он сам и есть тот, к кому обращен вопрос", и хотя вопрос о смысле жизни каждый решает для себя сам, какую-то часть пути мы можем пройти вместе, обдумывая все муки и радости человеческого существования, отвечая на вопросы о страдании и достоинстве, о судьбе и выборе, о преодолении страха, о свободе и ответственности и о многом другом, что возвышает человека и дает ему возможность ощутить тепло и свет собственной души."

Галина Лифшиц-Артемьева

Мастер-класс будет интересен тем, кто хочет научиться принимать решения, кто стремится жить осознанно, с уважением к своему существованию и к жизням окружающих. Практическая часть курса поможет избавиться от страхов, научит изменять установки, мешающие достижению цели. Люди любого возраста, любого уровня образования и любого уровня притязаний и амбиций, которые задумываются о смысле и образе своего существования, узнают много интересного и полезного для себя.

В программе:

Основатель логотерапии Виктор Франкл. Биография. "И все-таки сказать жизни "Да!""

Десять тезисов Франкла о личности. Телесная, психическая и духовная составляющие личности. О каких смыслах идет речь в логотерапии Франкла. Способы обретения смыслов.

Трансценденция. Самотрансценденция. Самодистанцирование.

Свобода. Совесть. Ответственность. Основные жизненные ценности: творческие ценности, ценности переживания, ценности отношений.

Трагическая триада: страдание, вина, смерть.

История жизни человека: судьба, возможности, принятие решения, след, который мы оставляем.

Роль юмора в логотерапии. Притчи, метафоры, истории.

Биография Виктора Франкла сама по себе воспринимается как поразительный пример стойкости духа, достоинства, человеколюбия и любви к жизни. В 1942 году Франкл, его родители и жена Тилли были отправлены в концлагерь Терезиенштадт. Далее - Освенцим, Дахау. Вся семья Франкла погибла, выжил он один. После освобождения в считаные дни он надиктовал книгу «Психолог в концлагере» («И все-таки сказать жизни «Да!») Книга эта обошла весь мир. Франкл стал главой Венской неврологической поликлиники, получил 29 почетных докторских степеней, выступал с лекциями во многих городах мира (в том числе и в Москве).

Франкл - основатель Третьей Венской школы психотерапии. Она носит название логотерапия (от греческого «логос» - слово, смысл), и в русском переводе точнее всего может быть названа «смыслотерапия». Если основатель Первой школы психоанализа Зигмунд Фрейд писал о стремлении человека к удовольствиям и сексу, а основатель Второй школы Адлер называл главной движущей силой человека стремление обрести власть, доминировать, Франкл утверждал, что воля человека к поиску смысла собственной жизни является главной движущей силой, определяющей то, кем становится человек. Франкл не отрицал, что человека формирует биология и окружающая среда, но в качестве важнейшей составляющей человеческой личности он называл духовную составляющую. «Духовное, по определению, и есть свобода в человеке».

Франкл утверждал, что величайшим достижением человечества является не прогресс, а способность встретиться лицом к лицу со своей собственной судьбой, которую изменить невозможно. Франкл писал, что каждый человек приходит в жизнь с собственным уникальным набором смысла, который ему предстоит исполнить. Единого «смысла жизни» не существует, есть лишь индивидуальный смысл жизни конкретных людей. «Смысл должен быть найден, но не может быть создан». Франкл приводил цитату романиста Франца Верфеля - «жажда является самым верным доказательством существования воды», чтобы, опираясь на эти слова, доказать: воля человека к смыслу является верным доказательством того, что смысл существует.

Логотерапия несет в себе оптимистическое начало. Логотерапевт - трагический оптимист, утверждающий, что несмотря на неизбежные страдания жизни, несмотря на ее конечность, в ней есть смысл, даже если его невозможно распознать с первого взгляда. Трудные и болезненные ситуации помогают личности вырасти и укрепиться в результате пережитых и преодоленных трудностей. Знакомство с биографией Франкла, с основными положениями его учения укрепляет человека, дает ему возможность противостоять вызовам жизни и подняться до осознания необходимости поиска подлинного смысла собственного существования. И если смысл найден, он оказывается длиннее, долговременнее самой человеческой жизни. «Усопший, о котором помнят, живее и могущественнее живущего.» (Экзюпери. «Цитадель»).

По итогу мастер-класса мы поймем, что же это такое - самим создавать книгу своей жизни. От нашего выбора зависит, какой след останется после нас. Мы осознАем ценность и неповторимость нашей единственной, уникальной жизни и иначе посмотрим на некоторые проблемы. Кто-то сможет найти смысл существования, а кто-то лишь задумается о том, зачем он здесь. И начало этих раздумий станет началом нового пути. Осознанная жизнь - даже если в ней есть страдание, боль - всегда дает повод идти дальше, преодолевая преграды, и радоваться, и любить. "Я чту то, что долговременней человека. Я хочу сберечь смысл потраченной жизни". Так сказал Экзюпери. И мы осознаем собственную долговременность. И будем счастливы. Здесь и сейчас.

обновления

Галина Лифшиц-Артемьева. Я хочу и могу добиться перемен в своей жизни!

Отзывов: 0