Выставки/Фестивали

Онлайн тренинг-практикум "Эмоциональный интеллект. Инструкция по применению"

Интернет

Отзывов: 0

Завершилось 26 окт 2020
ещё события

Time4
05-окт-2020 13:18 / Всем

Описание мероприятия
Целевая аудитория — каждый, кто хочет:

- научиться понимать свои эмоции;
- распознавать эмоции других людей;
- управлять своим эмоциональным состоянием;
- использовать эмоции других как ресурс для повышения эффективности;
- повысить качество жизни в профессиональной деятельности и личном общении.

- в коммуникации;
- в построении отношений;
- при формировании авторитета;
- в конфликтах;
- при накопившимся стрессе;
- в нестандартных ситуациях.

- Эмоции как источник решений и действий.
- Компетенции эмоционального интеллекта.
- Природа эмоций и способы управления ими.
- Сохранность своих ощущений и своего восприятие от искажения.
- Использование своих и чужих эмоции.

- Улучшение взаимоотношений с другими людьми.
- Прямая коммуникация — говорить то, что хотите сказать.
- Способность промолчать — не сказать то, что хочется сказать.
- Перенастройка с одного на другое.
- Действия и речь в стрессе — как управлять.
- Выражение эмоций и своего отношения конструктивно.

- Экологичный выход из стрессовой ситуации.
- Оценка своих поступков и сохранение спокойствия.
- "Правильный" выбор — принятие решений исходя из фактов.
- Снижение воздействия стресса на отношения и коммуникацию.
- Большие возможности в спокойном состоянии.
- Ощущения, чувства, эмоции — отличительные особенности.

Целью данного тренинга является овладение индивидуальными техниками понимания и управления своими эмоциями и эмоциями других.

- будут понимать причины появления тех или иных эмоций;
- овладеют способами анализа собственных состояний и переживаний;
- овладеют способами анализа состояний другого человека;
- научаться вербализировать переживаемые эмоции;
- научатся управлять собой, чувствами, состояниями, внутренним диалогом;
- выделять собственные успешные стратегии самомотивации.

Побочный эффект — ваша жизнь станет счастливее.