Вебинар 9+ ключей к эффективной медитации по взрослому или как не терять время в практике обновления

Time4
10-апр-2020 09:15 / Всем

Описание мероприятия
Естественно мы будем говорить о медитации. Начнем мы с того, что внимательно разберем, что же это такое. Конечно, поговорим о том, как именно используются медитативные методики в духовных и/или религиозных школах.

Раскроем подводные камни психофизических практик. Например, когда и как дыхательные упражнения превращаются в энергетический фитнес. Эйфоричный, но бесцельный.

Отдельного внимания заслуживает обзор важности целостного подхода в саморазвитии: нужны ли медитаторам физические упражнения и зачем. А также и наоборот.

Интересно будет поговорить про малоизвестные подходы к медитации, а также стадии рзазвития в этой теме и степени роста.

Вы узнаете про ключевые особенности позитий для медитации, их сходства и различия, чтобы понять, как их применять.

Вас ждут практик-хаки (например, как сделать медитацию естественной частью жизни) и некоторые полезные медитативные упражнения.

Здесь мы постараемся раскрыть все основные нюансы и особенности в практике, которые стоит учитывать и проговорим конкретные шаги по которым необходимо двигаться в практике медитации.

Вот об этом и о кое-чем еще сакральном и полезном поговорим в прямом эфире на мастер-классе.

P. S. После основной части мастер-класса, конечно же, я расскажу Вам о собственном курсе медитации Крияй йоги в традиции Йоги Рамаяха.

При этом гарантирую, что участие в мастер-классе будет для Вас познавательным, вне зависимости от того, интересен Вам сейчас курс Крия йоги или еще нет.

До встречи в прямом эфире.
Требуемый начальный уровень знаний - Любой.

обновления

Вебинар 9+ ключей к эффективной медитации по взрослому или как не терять время в практике

Отзывов: 0