Спорт

Мастер-класс "Открытая вода"

адрес не указан

Отзывов: 0

Завершилось 21 июн 2025
ещё события

Time4
14-июн-2025 15:31 / Всем

Описание мероприятия
Друзья, солнце греет, лето приходит в Москву — пора начинать подготовку открытой воде ! 🌊☀️

Ждём вас на мастерклассе по плаванию на открытой воде в Строгинском затоне — идеальном месте для любителей и опытных пловцов.

📅 Дата: [21.06]
⏰ Время: [10.00 - 11.30]
📍 Место: Строгинский затон ( Пляж
Москва, Северо-Западный административный округ, район Строгино)

Что вас ждёт:
✔️ Мастер класс под руководством Алфёрова Павла, тренера по плаванию и главным судьей соревнований Swimcup

✔️ Разбор техники и работа над ошибками

✔️ Отработка элементов плавания на открытой воде, таких как: ориентирование, плавание в группе, драфтинг, прохождение буёв.

✔️ Отличная компания и заряд бодрости!

Кому подойдёт этот мастеркласс ?

🔹 Новичкам

Если вы только пробуете плавать вне бассейна — здесь вас поддержат!
Научитесь правильно дышать, ориентироваться в воде и преодолевать первые метры с комфортом.

🔹 Любителям
Для тех, кто уже плавал в водоёмах, но хочет улучшить технику, выносливость и уверенность в своих силах, а также отработать отстающие элементы.

🔹 Триатлетам и спортсменам
Идеальная подготовка к стартам — отработаете тактику, длинные дистанции и плавание в условиях, близких к соревнованиям.

Важно:
✔️ Умение проплыть хотя бы 200-300 метров без остановки (в бассейне или на воде).

Не подойдёт:
❌ Тем, кто не умеет плавать совсем!

Что взять с собой:
▪️ Гидрокостюм
▪️ Шапочку и очки
▪️ Полотенце и сменную одежду
▪️ Хорошее настроение!

До встречи на мастерклассе на открытой воде! 🏊‍♂️💙