Саморазвитие

Онлайн тренинг "3 кита качественной жизни на удаленке: воля, время, энергия"

Интернет

Отзывов: 0

Завершилось 14 апр 2020
ещё события

Time4
07-апр-2020 09:13 / Всем

Описание мероприятия
12:00–13:00 "Как работать, когда не работается".
Ведущая: Гали Новикова.

- Как собраться в период перемен, когда непонятно, что будет дальше?
- Как организовать работу на "удаленке", когда много отвлекающих моментов?
- Как мотивировать себя на результат, когда внутри тревога и волнение?
- Как поменять привычки и образ жизни в современных реалиях?
- Как выбрать то, что действительно важно, когда каждый проходит кризис "перехода"?

13:00 — 14:00 "Лёгкие способы создания здоровья и хорошего настроения".
Ведущая: Марина Рудь

- Субъективная диагностика состояния.
- Упражнения и дыхательные техники для снятия напряжения.
- От чего зависит энергия в теле и как её копить?
- Способы создания и поддержания себя в равновесии. Тренировка спокойствия.
- Расслабляющая аудиомедитация — в подарок.

14:00 — 15:00 Рациональные техники для креативщиков.
Ведущая: Юлия Игнатова.

- Общие принципы управление временем.
- 4 техники, которые помогут не сойти с ума, работая дома.
- Как работать в декрете.
- Простые приёмы тайм-менеджмента, которые помогают совместить домашние дела (детей) и работу.

Приходите за вдохновением и полезной информацией!