Выставки/Фестивали

Бесплатная йога с Oysho в Никольских рядах

ул. Садовая, д. 62, Санкт-Петербург

Отзывов: 0

Завершилось 24 июл 2021
ещё события

Time4
21-июл-2021 10:20 / Всем

Описание мероприятия
По субботам в 11:00 в Никольских рядах вы сможете познакомиться (или лишний раз попрактиковаться, если уже знакомы) с самой динамичной практикой асан — активной йогой. Такие занятия Oysho проводит по всему миру: в Испании, Франции и в России.

Важно иметь ввиду, что для человека неподготовленного это, скорее всего, будет сложновато. Такое направление больше подойдёт тем, кто уже кое-что знает о йоге и может без труда принять ту или иную позу. А если вы будете пытаться закинуть ногу на ногу, пока остальные уже перешли к заключительной медитации… Вы всё равно останетесь довольны, ведь проведёте время на свежем воздухе.

Активная йога также подойдёт для тех, кому нравится работать с телом, но обычная йога кажется слишком медленной, и тех, кто вспоминает о физических упражнениях хотя бы раз в неделю. Каждое занятие — это ментальная настройка, дыхательные упражнения, разминка, разные позы (стоя, сидя, прогибы, балансы и наклоны). Даже если занятие покажется вам непростым, оно точно будет приятным для души и полезным для здоровья.

Чтобы присоединиться к бесплатной тренировке, зарегистрируйтесь на сайте и забронируйте себе место на занятии.