Саморазвитие

Семинар-тренинг "Управление временем, карьерой и уверенностью в себе". Экспресс-курс

Россия, Екатеринбург, Мамина-Сибиряка, 145 Участникам сборного формата сообщаем точный адрес проведения тренинга за 2–3 дня до начала.

Отзывов: 0

Завершилось 06 апр 2020
ещё события

Time4
01-апр-2020 09:20 / Всем

Описание мероприятия
Цель семинара-тренинга: овладеть навыками эффективного использования временных возможностей: умение успевать больше за одинаковые промежутки времени.

Семинар-тренинг призван решить следующие задачи:

- Дать осознание возможностей увеличения ресурса времени.
- Предоставить "инструментарий" для эффективного планирования времени.
- Дать возможность проанализировать причины неэффективного использования времени и найти способы их устранения.
- Научить планировать время в стрессовой ситуации.
- Сформировать ассоциированную связь между целями компании и индивидуальными целями как один из ресурсов управления собственной карьерой.
- Увеличить потенциал уверенности в себе и в собственных возможностях.

Природа времени:

- Виды времени: социальное время, экономическое время.
- Индивидуальный фонд времени и его структура.
- Этапы карьеры, типы карьеры, причины медленной и неудачной карьеры. Особенности женской карьеры.
- Цели и карьера (роль и значение миссии и целей компании в индивидуальной карьере сотрудника).
- Аспекты индивидуальной карьеры.
- Основные стадии и этапы индивидуальной карьеры.

Эффективное целеполагание:

- Ваш ключ к эффективному управлению временем.
- Искусство хроносейвинга.
- Цели: на что нужно обратить внимание.
- Стратегические и ближайшие цели.
- Замкнутый круг при отсутствии цели.
- Факторы формирования целей. Иерархия личных целей и их взаимосвязь с целями компании.
- SMART-технология постановки целей (по Д. Доурдэну).

"Инструменты" эффективного планирования времени:

- Расстановка приоритетов. Умение выделять главное: правило Парето.
- Производительность и эффективность. Метод Эйзенхауэра: схема приоритетов "важно — срочно".
- "Золотые" пропорции планирования времени.
- Планирование дня с помощью метода "Альпы".
- Метод "Пяти пальцев" (по Л. Зайверту).
- "Пожиратели времени".

Ресурсы тайм-менеджмента:

- Делегирование полномочий как метод экономии времени.
- Как правильно сказать "нет".

- Типы менеджеров: доминантный, инициативный, организованный, добросовестный. Кто Вы? (полезная подсказка).

Бонус:

- Управление стрессом: антистресс-саморегуляция.

Формат проведения: тренинг проводится в интерактивной форме с использованием дискуссий, мини-лекций, практических заданий, тренировочных заданий, обратной связи для участников, тестов, ролевые игры, активные разминки, коучинг.