Выставки/Фестивали

Питание и физические нагрузки. Спортивный нутрициолог Мария Глухова

Книжный магазин «Пиотровский», Ельцин-центр, Екатеринбург

Отзывов: 0

Завершилось 29 янв 2020
ещё события

Time4
28-янв-2020 12:54 / Всем

Описание мероприятия
Здоровье, активность и внешний вид – то, что не может не волновать современного человека в городе. На эти темы издаются книги, создаются блоги, проводятся семинары. На встрече со спортивным нутрициологом Марией Глуховой поговорим о двух популярных стратегиях поведения с целью поддержания тела: изменение рациона питания и увеличение физической нагрузки.

Что важнее: тренироваться или следить за питанием? Как подобрать калорийность рациона для разных видов физической активности и как быть, если много тренируешься, но не «худеешь»? Сколько белка нужно на самом деле и другие интересные факты.

Пиотровский

Вход свободный, по регистрации

12+