Загрузка...

загрузка

Вы хотите выйти?

Да
Нет
Лекция «Движение = Жизнь. Адаптируем спорт под любую реальность! На лекции научим, где найти время и мотивацию, как выключить лень и как двигаться в кайф» 2019-10-21 2019-10-21 Вы можете приобрести билеты на другие лекции Невинного клуба по ссылке. ВНИМАНИЕ! На это мероприятие действуют особые правила возврата билетов! Счастли... https://thetime4.net/static/images/events/logo_9w9inn3jrozwhpl_XM6dOJlg5D.jpg МХАТ им. Горького - Малая сцена, г. Москва, Тверской бул., д. 22 МХАТ им. Горького - Малая сцена, г. Москва, Тверской бул., д. 22 город Москва Россия
https://thetime4.net/moscow/ Афиша мероприятий в городе Москва 1
https://thetime4.net/moscow/?dates=21-10-2019%20-%2021-10-2019 Афиша мероприятий в городе Москва на 21.10.2019 2
https://thetime4.net/moscow/self/ Другие события в категории Саморазвитие Москва 3
🤖Событие из внешнего источника.

Лекция «Движение = Жизнь. Адаптируем спорт под любую реальность! На лекции научим, где найти время и мотивацию, как выключить лень и как двигаться в кайф»

0 | (На основе 0 отзывов)
МХАТ им. Горького - Малая сцена, г. Москва, Тверской бул., д. 22

Афиша Москва

источник

дополнительно...

Завершилось 21 окт 2019
Ещё события в эти даты

Time4

09-окт-2019 15:08  /  Всем

Описание мероприятия
Вы можете приобрести билеты на другие лекции Невинного клуба по ссылке.

ВНИМАНИЕ! На это мероприятие действуют особые правила возврата билетов!

Счастливо жить нельзя не двигаться. Где поставить тире?

Мы живем в мегаполисах и порой забываем, что наше тело создано для движения. Мы выдаем себе освобождение от физкультуры, потому что в вечном 3D режиме - дом, дела, дети. Мы устаем от нагрузок и выбираем «заесть, запить, завалиться перед телевизором», как стратегию снятия стресса. Но действительно работающая стратегия антистресса и отдыха - это то, что увеличивает выработку «гормонов» счастья, которые помогают снизить уровень гормонов стресса в крови и вызывают физиологическую реакцию расслабления.

Самый простой и естественный метод борьбы с усталостью - это движение. На нашей встрече будем учиться методам того, как сделать физкультуру естественной частью своей жизни. Полина расскажет все секреты о том, как найти время и мотивацию на спорт. Выдаст лайфхаки, которые помогут начать двигаться осознанно и по любви, и вести образ жизни, который будет дарить радость, прилив сил и энергию.

Спикер:
Максимова Полина Анатольевна, психолог, автор и тренер онлайн проекта о здоровом и осознанном образе жизни «Телотворец», ультрамарафонец.

*Благодарим за интерес к нашим лекциям! Билет дает право прохода на мероприятие. При входе в зал вы можете предъявить распечатанный билет или его электронную версию. Ждем вас на открытии!

Сохранить

Отменить

Закрыть пользовательское соглашение
Time4 реклама