из
Подпишитесь на нашего Telegram бота и выберите в меню пункт "Авторизоваться"
Настоящее Соглашение определяет условия использования Пользователями материалов и сервисов сайта thetime4.net далее — «Сайт».
Сайт - сайт платформы Time4, адрес в сети https://thetime4.net
Событие - раздел сайта, содержащий информацию о проводимом мероприятии, минимальная информация для публикации которого должна содержать: название мероприятия, дату начала мероприятия, адрес или название места проведения
Рекламные баллы - виртуальные ценности сайта, установленные в соотношении 1 рекламный балл равный 1 рублю
Вознаграждение - плата правообладателю за предоставление пользователю использования Рекламных баллов
Размер Вознаграждения определяется пользователеми зависит от объема Рекламных баллов, право использования которых передаётся пользователю.
1.Общие условия
1.1. Использование материалов и сервисов Сайта регулируется нормами действующего законодательства Российской Федерации.
1.2. Настоящее Соглашение является публичной офертой. Получая доступ к материалам Сайта Пользователь считается присоединившимся к настоящему Соглашению.
1.3. Правообладатель Сайта вправе в любое время в одностороннем порядке изменять условия настоящего Соглашения. Такие изменения вступают в силу по истечении 3 (трех) дней с момента размещения новой версии Соглашения на сайте. При несогласии Пользователя с внесенными изменениями он обязан отказаться от доступа к Сайту, прекратить использование материалов Сайта.
2. Обязательства Пользователя
2.1. Пользователь соглашается не предпринимать действий, которые могут рассматриваться как нарушающие российское законодательство или нормы международного права, в том числе в сфере интеллектуальной собственности, авторских и/или смежных правах, а также любых действий, которые приводят или могут привести к нарушению нормальной работы Сайта и сервисов Сайта.
2.2. При цитировании материалов Сайта, включая охраняемые авторские произведения, ссылка на Сайт обязательна подпункт 1 пункта 1 статьи 1274 Г.К РФ.
2.3. Комментарии и иные записи Пользователя на Сайте не должны вступать в противоречие с требованиями законодательства Российской Федерации и общепринятых норм морали и нравственности.
2.4. Пользователь предупрежден о том, что Администрация Сайта не несет ответственности за посещение и использование им внешних ресурсов, ссылки на которые могут содержаться на сайте.
2.5. Пользователь согласен с тем, что Администрация Сайта не несет ответственности и не имеет прямых или косвенных обязательств перед Пользователем в связи с любыми возможными или возникшими потерями или убытками, связанными с любым содержанием Сайта, регистрацией авторских прав и сведениями о такой регистрации, товарами или услугами, доступными на или полученными через внешние сайты или ресурсы либо иные контакты Пользователя, в которые он вступил, используя размещенную на Сайте информацию или ссылки на внешние ресурсы.
2.6. Пользователь принимает положение о том, что все материалы и сервисы Сайта или любая их часть могут сопровождаться рекламой. Пользователь согласен с тем, что Администрация Сайта не несет какой-либо ответственности и не имеет каких-либо обязательств в связи с такой рекламой.
3. Рекламные баллы, начисление, использование
3.1. Каждый пользователь Сайта при регистрации получает закрепленный за ним виртуальный счёт, измеряемый в "рекламных баллах"
3.2. Пользователь сайта получает рекламные баллы за действия совершаемые на Сайте
3.2.1. Регистрация пользователя - 20 рекламных баллов
3.2.2. Публикация первых трёх Событий с датой начала более 2х дней с даты публикации - 100 рекламных баллов
3.2.3. Публикация первых трёх Событий с датой меньшей, чем плюс 2 дня от даты публикации - 50 рекламных баллов
3.2.4. Публикация четвертого и последующих Событий с датой начала более 2х дней с даты публикации - 100 рекламных баллов, иначе - 50 рекламных баллов
3.2.5. Публикация постов с фотографиями, при условии текстового содержимого от 100 символов и первого поста от этого пользователя в отдельном Событии - 10 рекламных баллов плюс количество фотографий
3.2.6. Публикация текстового поста от 200 символов - 10 баллов
3.3. Зачисление рекламных баллов происходит сразу после публикаций в случаях предусмотренных настоящим положением 3.2.1, 3.2.2 и 3.2.3 в остальных случаях задержка на проверку действий модераторами устанавливается равной 1 час (60 минут)
3.4. Пополнение рекламных балллов может осуществляться через внесение Вознаграждения
3.5. С момента отражения виртуальных ценностей в виде "Рекламных баллов" в аккаунте пользователя, пользователь не вправе требовать от правообладателя сайта возврата Вознаграждения, уплаченного за такие права, если иное не предусмотрено применимым законодательством.
4. Прочие условия
4.1. Все возможные споры, вытекающие из настоящего Соглашения или связанные с ним, подлежат разрешению в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.
4.2. Ничто в Соглашении не может пониматься как установление между Пользователем и Администрации Сайта агентских отношений, отношений товарищества, отношений по совместной деятельности, отношений личного найма, либо каких-то иных отношений, прямо не предусмотренных Соглашением.
4.3. Признание судом какого-либо положения Соглашения недействительным или не подлежащим принудительному исполнению не влечет недействительности иных положений Соглашения.
4.4. Бездействие со стороны Администрации Сайта в случае нарушения кем-либо из Пользователей положений Соглашения не лишает Администрацию Сайта права предпринять позднее соответствующие действия в защиту своих интересов и защиту авторских прав на охраняемые в соответствии с законодательством материалы Сайта.
Пользователь подтверждает, что ознакомлен со всеми пунктами настоящего Соглашения и безусловно принимает их.
Вставьте в поле ниже ссылку на изображение в формате .jpeg .gif или .png и убедитесь, что выбранное вами изображение доступно для загрузки
Ошибка доступа
Введите название опроса
Перечислите варианты ответа (не более 10)
Описание мероприятия Ежедневно большинству людей невероятно везёт. Мы получаем по 1 440 минут в полное и безвозмездное распоряжение! Никто нам не приказывает, куда их потратить, никто не может у нас их отнять или украсть, да и подарить тоже никто не может.
Как распорядиться своим временем? Как достичь баланса и гармонии? Как успевать делать самое важное и не тратить время на ерунду? Как достичь наилучших результатов на своём рабочем месте? И как же все-таки приступить к реализации своей мечты? Ответы на эти и многие другие вопросы вы сможете узнать, посетив данный семинар, который откроет перед вами популярные идеи, техники и инструменты управления своим временем.
В результате обучения вы:
- освоите инструменты ранжирования и распределения по приоритетам своих целей и задач;
- научитесь продолжительное время концентрироваться на ключевых задачах;
- сможете выявлять и ликвидировать своих похитителей времени;
- выработаете персональный подход к системному управлению всей входящей и исходящей информацией;
- сформируете навыки эффективного тайм-менеджмента, направленного на повышение профессиональной; эффективности, снижение стресса и переутомления;
- станете участником программы привилегий Moscow Business School.
Программа
День 1. Самомотивация: организация и повышение продуктивности своей деятельности
Жизненный баланс.
- Много ли у нас времени.
- Чем мы действительно управляем.
- Инструмент "Колесо жизни".
- Инструмент анализа ключевых ценностей "Мой мемуарник".
- Принцип Гальки.
- Практикум "Оценка затрат времени на наиболее значимые области своей жизни и деятельности и формирование личного плана изменений".
Ранжирование задач по приоритетам.
- Инструменты установления приоритетности дел.
- Установление приоритетов при помощи анализа АБВ.
- Принятие оперативного решения по приоритетам в условиях лимита времени (техника С. Кови).
- Анализ и ранжирование сегодняшних рабочих задач и выделение приоритетных.
- Практикум "Ранжирование задач по приоритетам на основе техники Эйзенхауэра — Кови".
Концентрация на главном.
- Что значит сфокусироваться.
- Соотношение временных затрат и получаемых результатов (принцип Парето).
- Инструмент "Как присутствовать в настоящем моменте".
- Инструмент "Одноминутная медитация".
- Практикум "Составление двух списков дел: начатых, но не законченных, и планируемых".
Как повысить продуктивность.
- Причины снижения нашей работоспособности и продуктивности.
- Причины прокрастинации.
- Что лежит в основе продуктивности, и как её повысить.
- Метод "Швейцарский сыр".
- Как начать действовать, и что такое "Волшебный пинок".
- Инструмент "Принцип эссенциалиста".
- Метод "Терапия кнопки "пауза"".
- Практикум "Отработка на практике навыков проведения Шоколадной медитации".
Деловые коммуникации.
- Анализ особенностей процесса общения.
- Анализ доступных каналов коммуникаций.
- Причины трудностей в общении и непонимания друг друга.
- Что улучшает взаимопонимание.
- Организация деловых совещаний.
Менеджмент и мотивация.
- Ваши ключевые профессиональные навыки.
- Инструмент "Колесо профессионального развития".
- Три главных вопроса делегирования.
- Инструмент "Разбор полётов".
- Анализ идей: как себя мотивировать.
- Практикум "Составление плана собственного профессионального развития".
День 2. Управление своим временем: оценка, планирование, бюджетирование
Постановка целей.
- Поиск и формулировка персональных целей.
- Главные цели тайм-менеджмента/самоменеджмента.
- Система целей: долгосрочные, среднесрочные и текущие цели.
- Инструменты контроля правильности постановки целей.
- Польза от развития навыков. Визуализации целей.
- Практикум "Формулировка персональных рабочих и личных целей на ближайший год".
Планирование времени.
- Анализ горизонтов планирования.
- "Парковка" — метод фиксации повседневных дел.
- Принципы и правила планирования рабочего и жизненного времени.
- Гибкий тайм-менеджмент.
- Недельное планирование (7 шагов и еженедельная ревизия).
- Дневной план (метод "Альпы", дневник времени).
- Принципы ситуационного планирования.
- Идеи группировки сходных задач.
- В чем идея "Кайросов" и "Хроносов".
- Какие задачи называют слонами, бифштексами и лягушками.
- Программное обеспечение, используемое для планирования персонального распорядка дел.
- Практикум "Составление планов на неделю и на день".
Бюджетирование времени.
- Как оценивать затраты времени на конкретные работы.
- Источники установления норм.
- База корпоративных нормативов времени по видам задач и операций.
- Метод аналогий.
- База личных нормативов.
- Хронометраж (фотография) рабочего дня.
- Метод "Помидор".
- Практикум "Бюджетирование времени на регулярно повторяющиеся задачи"
Похитители времени.
- Основные похитители времени.
- Поиск идей. Где найти время.
- Практикум "Анализ похитителей времени и разработка способов борьбы с ними".
Системный подход к организации потока информации.
- Техника "Инвентаризация сегодняшних дел".
- Техника GTD (доведения дел до завершения).
- Пять уровней управления потоками работ.
- Практикум "Анализ входящих потоков информации и формирование системного подхода по управлению этими потоками".