Выставки/Фестивали

Курс «Йога. Умная практика на английском языке»

Москва, ул. Восточная, 4, корп. 1

Отзывов: 0

Завершилось 28 сен 2019
ещё события

Time4
25-сен-2019 08:10 / Всем

Описание мероприятия
«Йога. Умная практика» – это не только классические асаны, это идеальная программа, сочетающая физическую нагрузку, языковой тренинг и методику достижения внутреннего баланса.

Основные темы курса:

«Открытость». Раскрытие грудной клетки и укрепление мышц спины;«Жизненная сила». Укрепление рук и ног в асанах стоя;«Гармония». Развитие мышц кора и работа в асанах на баланс;«Гибкость». Повышение гибкости и выносливости основных групп мышц.

Анна Тюрина – член международных ассоциаций йога-инструкторов США и Индии, выпускник Школы инструкторов йоги по программе «Теория и практика хатха-йоги» в соответствии с требованиями международного стандарта YTTC-200, действующий инструктор студий Pulse, GFitness, UpFitness, «Сильные люди», участник проектов «Йога в парках», TheBassein, «Йога на ВДНХ».