Саморазвитие

Лекция + Мастер-класс «Полезный новогодний ужин с диетологом и шеф-поваром Кулинарной студии Юлии Высоцкой!»

Кулинарная студия Юлии Высоцкой, г. Москва, Ходынский бульвар, д. 4 (ТЦ «Авиапарк», 4 этаж)

Отзывов: 0

Завершилось 29 дек 2019
ещё события

Time4
24-дек-2019 08:06 / Всем

Описание мероприятия
Спикер: Наталия Афанасьева, врач-диетолог, терапевт, life-коуч, преподаватель диетологии Московского института психоанализа, эксперт СМИ.

Тема: Лекция + Мастер-класс «Полезный новогодний ужин с диетологом и шеф-поваром Кулинарной студии Юлии Высоцкой!»

Обилие жареного, жирного и соленого — ваш новогодний стол снова будет таким? Как сделать праздничное меню более здоровым?

На мастер-классе выступит врач-диетолог, терапевт, life-коуч, преподаватель диетологии Московского института психоанализа, эксперт СМИ Наталья Афанасьева и подробно расскажет о физиологических, социальных и культурных причинах переедания в зимние месяцы.

Вы узнаете, какое влияние этот период оказывает на состояние организма в целом и как не допустить последствий щедрых новогодних излишеств.

После лекции каждый участник приготовит три полезных блюда для новогоднего ужина:

1. Здоровый оливье

2. Индейка на шпажках и бурый рис с чесночным соусом (рецепт системы #Перезагрузка от Юлии Высоцкой. Не просто полезный и вкусный, но по-настоящему праздничный)!

3. Шоколадные маффины (без сахара и сливочного масла, без пшеничной муки… Но это вкусно! И совершенно безвредно для талии)

Вы думали не может быть и полезно, и вкусно одновременно? На мастер-классе вы сами убедитесь, что может! А после мастер-класса мы отправим вам на почту рецепты, чтобы вы смогли повторить блюда дома и устроить настоящий полезный новогодний стол!

Но и это еще не все! Какой же Новый год без подарков?

Среди участников мастер-класса мы разыграем новую книгу Юлии Высоцкой «Перезагрузка», из которой вы узнаете, как есть в свое удовольствие, не прибавляя в весе, сохраняя здоровье и получая энергию.

Количество мест ограничено — успейте купить билет, чтобы встретить Новый год со здоровыми, полезными и вкусными блюдами!

Один билет рассчитан на одного гостя.

*Категории билетов: свободная рассадка.Благодарим за интерес к нашим лекциям! Данный билет дает право прохода на мероприятие. При входе в зал вы можете предъявить распечатанный билет или его электронную копию. Ждем вас!

*Категории билетов: свободная рассадка.

Благодарим за интерес к нашим лекциям! Данный билет дает право прохода на мероприятие. При входе в зал вы можете предъявить распечатанный билет или его электронную копию. Ждем вас!