Просмотр фото
из
◀
▶
из
Подпишитесь на нашего Telegram бота и выберите в меню пункт "Авторизоваться"
Настоящее Соглашение определяет условия использования Пользователями материалов и сервисов сайта thetime4.net далее — «Сайт».
Сайт - сайт платформы Time4, адрес в сети https://thetime4.net
Событие - раздел сайта, содержащий информацию о проводимом мероприятии, минимальная информация для публикации которого должна содержать: название мероприятия, дату начала мероприятия, адрес или название места проведения
Рекламные баллы - виртуальные ценности сайта, установленные в соотношении 1 рекламный балл равный 1 рублю
Вознаграждение - плата правообладателю за предоставление пользователю использования Рекламных баллов
Размер Вознаграждения определяется пользователеми зависит от объема Рекламных баллов, право использования которых передаётся пользователю.
1.Общие условия
1.1. Использование материалов и сервисов Сайта регулируется нормами действующего законодательства Российской Федерации.
1.2. Настоящее Соглашение является публичной офертой. Получая доступ к материалам Сайта Пользователь считается присоединившимся к настоящему Соглашению.
1.3. Правообладатель Сайта вправе в любое время в одностороннем порядке изменять условия настоящего Соглашения. Такие изменения вступают в силу по истечении 3 (трех) дней с момента размещения новой версии Соглашения на сайте. При несогласии Пользователя с внесенными изменениями он обязан отказаться от доступа к Сайту, прекратить использование материалов Сайта.
2. Обязательства Пользователя
2.1. Пользователь соглашается не предпринимать действий, которые могут рассматриваться как нарушающие российское законодательство или нормы международного права, в том числе в сфере интеллектуальной собственности, авторских и/или смежных правах, а также любых действий, которые приводят или могут привести к нарушению нормальной работы Сайта и сервисов Сайта.
2.2. При цитировании материалов Сайта, включая охраняемые авторские произведения, ссылка на Сайт обязательна подпункт 1 пункта 1 статьи 1274 Г.К РФ.
2.3. Комментарии и иные записи Пользователя на Сайте не должны вступать в противоречие с требованиями законодательства Российской Федерации и общепринятых норм морали и нравственности.
2.4. Пользователь предупрежден о том, что Администрация Сайта не несет ответственности за посещение и использование им внешних ресурсов, ссылки на которые могут содержаться на сайте.
2.5. Пользователь согласен с тем, что Администрация Сайта не несет ответственности и не имеет прямых или косвенных обязательств перед Пользователем в связи с любыми возможными или возникшими потерями или убытками, связанными с любым содержанием Сайта, регистрацией авторских прав и сведениями о такой регистрации, товарами или услугами, доступными на или полученными через внешние сайты или ресурсы либо иные контакты Пользователя, в которые он вступил, используя размещенную на Сайте информацию или ссылки на внешние ресурсы.
2.6. Пользователь принимает положение о том, что все материалы и сервисы Сайта или любая их часть могут сопровождаться рекламой. Пользователь согласен с тем, что Администрация Сайта не несет какой-либо ответственности и не имеет каких-либо обязательств в связи с такой рекламой.
3. Рекламные баллы, начисление, использование
3.1. Каждый пользователь Сайта при регистрации получает закрепленный за ним виртуальный счёт, измеряемый в "рекламных баллах"
3.2. Пользователь сайта получает рекламные баллы за действия совершаемые на Сайте
3.2.1. Регистрация пользователя - 20 рекламных баллов
3.2.2. Публикация первых трёх Событий с датой начала более 2х дней с даты публикации - 100 рекламных баллов
3.2.3. Публикация первых трёх Событий с датой меньшей, чем плюс 2 дня от даты публикации - 50 рекламных баллов
3.2.4. Публикация четвертого и последующих Событий с датой начала более 2х дней с даты публикации - 100 рекламных баллов, иначе - 50 рекламных баллов
3.2.5. Публикация постов с фотографиями, при условии текстового содержимого от 100 символов и первого поста от этого пользователя в отдельном Событии - 10 рекламных баллов плюс количество фотографий
3.2.6. Публикация текстового поста от 200 символов - 10 баллов
3.3. Зачисление рекламных баллов происходит сразу после публикаций в случаях предусмотренных настоящим положением 3.2.1, 3.2.2 и 3.2.3 в остальных случаях задержка на проверку действий модераторами устанавливается равной 1 час (60 минут)
3.4. Пополнение рекламных балллов может осуществляться через внесение Вознаграждения
3.5. С момента отражения виртуальных ценностей в виде "Рекламных баллов" в аккаунте пользователя, пользователь не вправе требовать от правообладателя сайта возврата Вознаграждения, уплаченного за такие права, если иное не предусмотрено применимым законодательством.
4. Прочие условия
4.1. Все возможные споры, вытекающие из настоящего Соглашения или связанные с ним, подлежат разрешению в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.
4.2. Ничто в Соглашении не может пониматься как установление между Пользователем и Администрации Сайта агентских отношений, отношений товарищества, отношений по совместной деятельности, отношений личного найма, либо каких-то иных отношений, прямо не предусмотренных Соглашением.
4.3. Признание судом какого-либо положения Соглашения недействительным или не подлежащим принудительному исполнению не влечет недействительности иных положений Соглашения.
4.4. Бездействие со стороны Администрации Сайта в случае нарушения кем-либо из Пользователей положений Соглашения не лишает Администрацию Сайта права предпринять позднее соответствующие действия в защиту своих интересов и защиту авторских прав на охраняемые в соответствии с законодательством материалы Сайта.
Пользователь подтверждает, что ознакомлен со всеми пунктами настоящего Соглашения и безусловно принимает их.
Вставьте в поле ниже ссылку на изображение в формате .jpeg .gif или .png и убедитесь, что выбранное вами изображение доступно для загрузки
Ошибка доступа
Введите название опроса
Перечислите варианты ответа (не более 10)
Описание мероприятия Спикер: Наталия Афанасьева, врач-диетолог, терапевт, life-коуч, преподаватель диетологии Московского института психоанализа, эксперт СМИ.
Тема: Твой идеальный рацион: построй личную диету!
Как часто вы пытались скопировать чью-то диету или образ жизни, но срывались и не получали такого же результата? А потом расстраивались и считали, что с вами что-то не так? Гоните чувство вины прочь! Самый верный способ — это свой индивидуальный рацион, работающий только на тебя.
Юлия Высоцкая рекомендует специалиста по РАЦИОнальному питанию.
Для того, чтобы лучше заботиться о своем здоровье важно составлять свой индивидуальный план питания. Нет универсальной идеальной диеты для всех, поэтому на лекции будем учиться разбираться именно со своими задачами.
На лекции:
- вы научитесь составлять рациона для себя и близких
- узнаете, как настроить максимально комфортное и здоровое пищеварение
- научитесь разбираться в информации о пищевой ценности продуктов (калории, белки, жиры, углеводы)
- познакомитесь с матрицей здоровья: рацион, режим питания, сон и вода
Существует миф, что нужно убрать из рациона вредное (сладкое, мучное и жаренное) и сразу все станет хорошо. Но наш организм устроен сложнее и кроме этих фактов для его комфорта имеет принципиальное значение: общее количество еды, пищевая ценность продуктов, их кулинарная обработка, сочетание продуктов и особенно режим и распределение еды по дню.
Индивидуальный план питания: что, сколько, как и когда я ем. Это не только культура питания, но и наша общая культура. Это инструкция к пользованию нашим организмом - какой вид топлива и когда предоставить, какие функции и как поддержать.
Наталья Афанасьева раскроет множество мифов, например:
• все ли калории одинаковы (500 Ккал шоколада = сытному обеду)?
• что и когда в течение дня есть (утром каши, вечером объем еды должен быть меньше, чем завтрак и обед)?
Наталья расскажет о том, что здоровое питание - это прежде всего вкусный и разнообразный рацион, гибкий и комфортный план, вариативный к разным задачам и ситуациям.
Мало знать, надо и применять!
Практика: на лекции каждый сможет составить свой рацион питания (по пирамиде) и привяжет его к индивидуальному распорядку дня.
Второй шаг или домашнее задание еще никто не отменял.
Вам будет предложена формула расчета индивидуального меню, которое вы сможете самостоятельно рассчитать дома.
*Категории билетов: свободная рассадка.Благодарим за интерес к нашим лекциям! Данный билет дает право прохода на мероприятие. При входе в зал вы можете предъявить распечатанный билет или его электронную копию. Ждем вас!
*Категории билетов: свободная рассадка.
Благодарим за интерес к нашим лекциям! Данный билет дает право прохода на мероприятие. При входе в зал вы можете предъявить распечатанный билет или его электронную копию. Ждем вас!