Спорт

Мастер-класс "Открытая вода"

адрес не указан

Отзывов: 0

Завершилось 20 июл 2025
ещё события

Time4
19-июл-2025 09:14 / Всем

Описание мероприятия
Привет участникам Мастер-класса!

В это воскресенье встречаемся на пляже Строгинского затона.

Дата, время и локациия
20.07
Воскресенье 10.00

Пляж
Москва, Северо-Западный административный округ, район Строгино
https://yandex.ru/maps/org/plyazh/219838226426?si=y8fh1r85nfqcpnbz78z93c2eer

Как доехать?
На машине.

Парковка:
55.803473,37.414934
https://yandex.ru/maps/?whatshere%5Bzoom%5D=18&whatshere%5Bpoint%5D=37.414934%2C55.803473&si=y8fh1r85nfqcpnbz78z93c2eer
Парковка в вс бесплатная

На метро.
Станция Строгино.
15 мин пешком
Или 5 мин на автобусе ( 310 )
до станции «ул. Исаковского 33»


План мастер-класса:

9.45 встречаемся на пляже
9.50-10.00 переодеваемся в гидрокостюм в раздевалках
10.00-10.05 разминка на суше
10.05-11.05 тренировка в воде

❓Что с собой❓
- гидрокостюм
- буй безопасности ( по возможности)
- плавки (купальник)
- шапочку
- очки

Что будем делать?
1. Разомнемся вдоль берега
2. Отработаем повороты на буях
3. Отработаем ориентирование на открытой воде
4. Поплаваем в группах

Объём тренировки ~ 1.5 км

Ценные вещи можете сдать Павлу на берегу.

Номер Павла для связи:
89778713943